Anika Mesman & Esther George geven bij ons op de praktijk de cursus HypnoBirthing. Anika werkt met veel plezier binnen onze praktijk als verloskundige en Esther werkt als klinisch verloskundige in een ziekenhuis in Amsterdam.
HypnoBirthing klinkt misschien wat zweverig, maar Anika & Esther geven je graag praktische & wetenschappelijk onderbouwde informatie. In de cursus leer je diepe ontspannings-, visualisatie- en ademhalingstechnieken bij. Deze helpen je ontspannen wat zeer essentieel is tijdens de bevalling. Dit heeft een positieve werking op de (pijn)beleving van de bevalling en de vordering van de bevalling. Ook wanneer je angstig bent voor de bevalling kan HypnoBirthing een goede cursus voor jou zijn. Deze cursus geeft je een goede voorbereiding en helpt je vol vertrouwen de bevalling in te gaan.
Cursusinhoud:
Je leert jezelf in een diepe staat van ontspanning en concentratie te brengen, zodat je het direct kunt toepassen tijdens je bevalling. Hierdoor maakt jouw lichaam endorfines aan (een natuurlijke pijnstiller), waardoor de pijnbeleving minder wordt.
- Je leert angst te laten verdwijnen, waardoor het stresshormoon adrenaline verdwijnt
- Je krijgt inzicht in de werking van je lichaam tijdens de geboorte en leert hoe en wanneer je de ontspannings- en visualisatie-technieken kunt toepassen
- Je krijgt voedings- en bewegingsadviezen
- Je (geboorte)partner krijgt aangeleerd om een ‘lichte aanrakingsmassage’ bij jou toe te passen. Hiermee maak je endorfines aan
- Je zal leren vertrouwen op je eigen kennen en kunnen, waardoor je vol zelfvertrouwen je bevalling in gaat
- We maken/bespreken je geboorteplan
Data cursus op de praktijk:
Eéndaagse cursus:
6 november 2022 (10:00-15:30)
Data voor 2023 worden binnenkort bekend!
Vierdaagse cursus:
Oktober 2022: 5, 12, 19, 26 oktober (19:00-21:00)
December 2022: 2, 9, 16, 23 december (19:00-21:00)
Januari 2023: 4, 11, 18 en 25 januari (19:00-21:00)
Maart 2023: 1, 8, 15 en 22 maart (19:00-21:00)
Mei 2023: 3, 10, 17 en 24 mei (19:00-21:00)
Juli 2023: 5, 12, 19 en 26 juli (19:00-21:00)
September 2023: 6, 13, 20 en 27 september (19:00-21:00)
November 2023: 1, 8, 15 en 22 november (19:00-21:00)
Klik hier voor aanmelden
Contactgegevens
T: 06 234 137 61
E: esther@hypnobirthingrandstad.nl
Kijk voor meer informatie over de cursus & over Esther op www.hypnobirthingrandstad.nl
