Astrid Berkhout & Esther George geven bij ons op de praktijk de cursus HypnoBirthing. Astrid werkt al meer dan 35 jaar als verloskundige en heeft zowel gewerkt voor verschillende verloskundigenpraktijken als voor (academische) ziekenhuizen. Esther is verloskundige in het Spaarne Gasthuis.
HypnoBirthing klinkt misschien wat zweverig, maar Astrid & Esther geven je graag praktische & wetenschappelijk onderbouwde informatie. In de cursus leer je diepe ontspannings-, visualisatie- en ademhalingstechnieken bij. Deze helpen je ontspannen wat zeer essentieel is tijdens de bevalling. Dit heeft een positieve werking op de (pijn)beleving van de bevalling en de vordering van de bevalling. Ook wanneer je angstig bent voor de bevalling kan HypnoBirthing een goede cursus voor jou zijn. Deze cursus geeft je een goede voorbereiding en helpt je vol vertrouwen de bevalling in te gaan.
Cursusinhoud:
Je leert jezelf in een diepe staat van ontspanning en concentratie te brengen, zodat je het direct kunt toepassen tijdens je bevalling. Hierdoor maakt jouw lichaam endorfines aan (een natuurlijke pijnstiller), waardoor de pijnbeleving minder wordt.
- Je leert angst te laten verdwijnen, waardoor het stresshormoon adrenaline verdwijnt
- Je krijgt inzicht in de werking van je lichaam tijdens de geboorte en leert hoe en wanneer je de ontspannings- en visualisatie-technieken kunt toepassen
- Je krijgt voedings- en bewegingsadviezen
- Je (geboorte)partner krijgt aangeleerd om een ‘lichte aanrakingsmassage’ bij jou toe te passen. Hiermee maak je endorfines aan
- Je zal leren vertrouwen op je eigen kennen en kunnen, waardoor je vol zelfvertrouwen je bevalling in gaat
- We maken/bespreken je geboorteplan
Data cursus op de praktijk:
Eéndaagse cursus:
Februari 2025: Zaterdag 22 februari (10:00-15:30)
April 2025: Zaterdag 12 april (10:00-15:30)
Juni 2025: Zaterdag 21 juni (10:00-15:30)
Augustus 2025: Zaterdag 30 augustus (10:00-15:30)
Oktober 2025: Zaterdag 4 oktober (10:00-15:30)
December 2025: Zaterdag 20 december (10:00-15:30)
Klik hier voor aanmelden
Contactgegevens
T: 06 234 137 61
E: esther@hypnobirthingrandstad.nl
Kijk voor meer informatie over de cursus & over Esther op www.hypnobirthingrandstad.nl
